女性の味方♪
こんばんは
今日も一日お疲れ様でした！
みなです（●＾o＾●）
今日は１月２１日
料理番組の日 なんだそうです
なので それに関連した出来事を・・・
bossが おはぎ作ってきてくれました
黒ゴマきなこ です～
自然な甘さで美味しい
黒ゴマきなこ味って 最近よく見かけますが
女性の味方って知っていますか？
黒ゴマは ご存知のセサミンや セサミノ―ル
これは、パワフルな 抗酸化物質。
大豆に含まれるイソフラボンは
女性ホルモンの成分と良く似ています
なので
生理不順や 便秘解消
コレステロールの抑制など
女性の(男性にも？) 味方です
冷え性にも 風邪予防にも効果があるので
今の時期におすすめです（●＾o＾●）
本日のティアラプリンセス♪
病院にお勤めのKさん
インフルエンザの患者さんが多いそうで
自分自身 かからないか心配だそうです
無理しないように して下さいね
またお待ちしています
それでは、また明日♪